女性的月經(jīng)周期主要是由于下丘腦垂體調(diào)節(jié)的，通過雌孕激素釋放變化而促進排卵的周期性變化。在月經(jīng)前兩天，女性體內(nèi)的雌孕激素達到高峰，雌激素可以促進體內(nèi)鈉水潴留，可能會在一定程度上會使體重增加，但是幅度不會很大。

舉措建議

女性朋友應(yīng)當做好經(jīng)期的日常護理，在月經(jīng)期間注意保暖，經(jīng)量較多的兩天盡量避免淋浴，盡量避免盆浴；在月經(jīng)期間注意多休息，避免重體力勞動和高強度鍛煉；經(jīng)期不建議性生活，防止生殖系統(tǒng)感染；注意保持健康的生活習慣和良好心態(tài)。