飲食上盡量少吃容易上火的食物，例如燒烤或者煎炸類的食品，這期間魚和肉也盡量避免吃，應該以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主。扁桃體發(fā)炎是由于病毒或細菌感染導致。合理的飲食是很重要的，減少對喉部的刺激有利于縮短病程。

舉措建議

平時需要多鍛煉，增強體質(zhì)，盡量少去人多的公共場所，減少上呼吸道感染的機會。飲食上適宜清淡些，同時也要注意個人口腔的清潔衛(wèi)生，飯后要漱口，日常多吃新鮮蔬菜和粗糧類食物，也要注意增強營養(yǎng)，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。