假性宮縮什么時候出現(xiàn)需要根據(jù)個人的身體情況判斷，假性宮縮沒有規(guī)律性，因此出現(xiàn)的時間也不相同。部分女性可能在懷孕中后期出現(xiàn)假性宮縮，出現(xiàn)假性宮縮之后不必過度緊張，它是一種生理性的宮縮，對身體不會有什么影響。

舉措建議

假性宮縮出現(xiàn)之后可能會產(chǎn)生腹痛、腹部下墜等癥狀，這是屬于正常的身體反應(yīng)。平時需要多休息，最好不要過于勞累或經(jīng)常熬夜，也不要有過大的心理壓力，可以適當?shù)暮赛c溫開水，多吃蔬菜水果，同時還可以走動一下，但是不要進行劇烈運動，以免對身體產(chǎn)生影響。