掉頭發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神刺激，經(jīng)常精神緊張也有很大關(guān)系。建議到醫(yī)院去檢查微量元素，看是否缺乏微量元素，然后適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充。也可以在頭發(fā)稀少的地方使用姜片涂抹，對促進(jìn)頭發(fā)生長有一定效果。在日常飲食中要多吃一些硬殼類食物。

舉措建議

平時(shí)需要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，充足的睡眠有助于促進(jìn)毛發(fā)和皮膚的新陳代謝。在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)這段時(shí)間如果有良好的睡眠，能夠使毛發(fā)正常新陳代謝。平時(shí)要注意選擇無酸性和無刺激性的天然洗發(fā)劑，盡量不要選擇塑料梳子。