如果感覺(jué)胸部較小，平時(shí)可以注意飲食搭配，適當(dāng)?shù)娘嬍衬軌蚱鸬酵苿?dòng)胸部發(fā)育的作用。也可以適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白粉，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪沉積，可以達(dá)到豐胸的效果，或者是多喝一些湯類，比如甜酒沖蛋，豬腳黃豆湯，鯽魚(yú)豆腐湯等，這些湯類都含有較豐富的膠原蛋白成分，能夠起到一定的豐胸作用。

舉措建議

每天晚上睡覺(jué)之前可以使用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘左右時(shí)間，然后用手按摩乳房周邊，要注意從左往右逐漸推拿20~50次，堅(jiān)持2~3個(gè)月左右時(shí)間，能夠起到一定的豐胸效果。如果感覺(jué)使用這些方法后胸部發(fā)育并不理想，可以使用手術(shù)的方法豐胸。