乳腺增生的女性可以適當(dāng)吃燕窩。因?yàn)檠喔C主要成分是優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素以及碳水化合物，能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益氣補(bǔ)中，還有美容養(yǎng)顏的作用。服用燕窩不會(huì)對(duì)乳腺增生產(chǎn)生不利的影響，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善體內(nèi)環(huán)境。

舉措建議

有乳腺增生的女性可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，避免吃含雌激素高的食物，多吃清淡的食物，多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜。保持心情愉快，可以適當(dāng)參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。規(guī)律作息習(xí)慣，避免熬夜，過(guò)度勞累。情況比較嚴(yán)重的，可以適當(dāng)服用中成藥調(diào)理治療。