乳腺增生是女性比較常見的疾病，一般不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。乳腺增生主要是由于體內(nèi)激素水平紊亂造成的，跟平時(shí)工作壓力大，情緒變化，生活節(jié)奏緊張，不良飲食習(xí)慣等有關(guān)系，建議及時(shí)進(jìn)行控制，能夠改善情況。

舉措建議

輕度乳腺增生患者不用進(jìn)行藥物治療，平時(shí)要注意保持心情愉快，緩解生活壓力。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過(guò)于勞累，熬夜。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免辛辣刺激性的食物以及含激素比較高的食物。比較嚴(yán)重的乳腺增生，可以通過(guò)中成藥調(diào)理治療。