乳腺增生是由于雌激素水平升高引起的，乳腺增生是女性比較常見的良性疾病，與人體內(nèi)分泌紊亂有關。當人體雌激素水平升高時，乳房間質組織以及導管會發(fā)生增生變化，出現(xiàn)乳房脹痛。月經(jīng)過后，隨著激素水平的降低，癥狀會逐漸消失。

舉措建議

乳腺增生的患者應該調(diào)整飲食結構，避免含激素過高的食物，以及辛辣刺激性食物，清淡飲食為主。還要注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠，不要過于勞累。適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。保持心情舒暢，定期復查。