孩子積食主要是按摩腹部，比如可以順時(shí)針按摩，也可以從上往下按摩，大概按摩20分鐘左右可以起到改善積食的作用，但是力度要適合，不能過于用力。同時(shí)也可以給寶寶按摩足三里穴，能夠幫助調(diào)理脾胃功能，可以起到助消化，健脾開胃的效果。如果孩子有腹脹的情況，可以配合按摩手上的合谷穴，有助于消除腹脹。

舉措建議

孩子積食情況如果比較嚴(yán)重，除了按摩，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服健胃消食的藥物治療，比如多酶片以及健胃消食片等。平時(shí)給孩子的飲食要注意，要清淡易消化，而且不要讓孩子暴飲暴食?？梢远啻蠛⒆訁⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。