兒童益生菌什么時(shí)候吃最好
2021-04-15
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兒童益生菌一般在吃飯的時(shí)候同時(shí)吃或者是飯后服用會比較好,這樣能夠減少胃酸對益生菌的消化。益生菌是一種腸道有益菌,可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用,對于腹瀉便秘、以及消化不良等情況都可以起到改善效果。
舉措建議
給孩子服用益生菌需要注意,需要使用冷水或者是溫水,不能用燙水,因?yàn)橐嫔腔罹绻褂脿C水,會將益生菌滅活,影響效果。平時(shí)給孩子的飲食要注意,要少量多餐,不能暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。也要注意孩子飲食營養(yǎng)均衡,避免偏食挑食。還要多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗能力。
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