孩子便秘在生活中比較多見，主要是腸道蠕動慢引起，如果平時孩子飲食不規(guī)律，總是暴飲暴食或者是吃難以消化的食物，就很容易出現(xiàn)便秘。孩子出現(xiàn)便秘可以順時針按揉肚子，每天按揉兩次，每次按揉3~5分鐘左右，可以促進腸蠕動，有助于改善便秘。也可以適當給孩子按揉天樞穴，也有助于改善便秘。

舉措建議

如果孩子便秘問題比較嚴重，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下用藥治療。平時給孩子的飲食要注意，以清淡易消化為主，避免吃油膩辛辣的食物，也不要暴飲暴食。還要多讓孩子進行戶外活動，對于改善便秘也會有幫助。