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怎樣幫孩子修改用口呼吸的習(xí)慣

2021-05-20
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導(dǎo)致孩子用口呼吸的原因比較多,需要去醫(yī)院就診,找出具體原因,再有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整。有些孩子由于有上呼吸道堵塞的情況,就會(huì)用口呼吸,這種情況需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。平時(shí)也可以經(jīng)常幫孩子做上下唇和頰肌的訓(xùn)練,也可以多鼓勵(lì)孩子閉口鼓氣,或者是多吹口哨,也有助于訓(xùn)練閉口呼吸。

舉措建議

如果孩子經(jīng)常都用嘴巴呼吸,要及時(shí)去醫(yī)院就診,如果是疾病因素,需要積極進(jìn)行治療。如果是養(yǎng)成這種習(xí)慣,就要及時(shí)有針對(duì)性的進(jìn)行就診。因?yàn)殚L(zhǎng)期閉口呼吸容易誘發(fā)口腔和呼吸道疾病,還會(huì)影響孩子臉部發(fā)育。

王林中
王林中主任醫(yī)師
三甲鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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錢蔚珍
錢蔚珍
廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院  副主任醫(yī)師
家長(zhǎng)如何幫孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 這個(gè)睡眠的習(xí)慣,其實(shí)要從媽媽肚子里面就要開始講了,如果要懷著這個(gè)小孩他媽媽成天玩,我們真是發(fā)現(xiàn)太多了,小孩新生兒的時(shí)候睡眠不好,因?yàn)閶寢尵褪撬卟缓玫?,所以我們?cè)趹阎臅r(shí)候,就應(yīng)該有一個(gè)正常的睡眠的周期,怎么樣你都是這樣子,偶爾一兩次你說(shuō)出去玩無(wú)所謂,現(xiàn)在年輕人都愛玩,但是你就應(yīng)該規(guī)定自己幾點(diǎn)鐘睡覺(jué),該睡的時(shí)候聽點(diǎn)輕音樂(lè)就睡覺(jué)。那么小孩出生的時(shí)候,在新生兒期,新生兒期的時(shí)候,他白天黑夜他是分不出來(lái)的,那我們也要培養(yǎng)他的睡眠,培養(yǎng)睡眠的話,白天就要開亮燈房間就要亮,晚上就要打亮燈要安靜,白天可以多吵點(diǎn)他,跟他玩、逗他、教他,到了晚上比方我要規(guī)定8:00,8:00的話之前我要洗干凈澡、換好尿布,吃飽了燈光要打暗,然后從新生兒開始就要做到了,然后慢慢的慢慢的上學(xué)了,該上學(xué)的時(shí)候你就到幾點(diǎn)鐘睡,那一天時(shí)間提前至少半個(gè)小時(shí)在床上,你可以聽點(diǎn)柔和的音樂(lè),聽點(diǎn)溫和的故事,然后關(guān)上燈環(huán)境要安靜。
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