女性在懷孕早期可以適當(dāng)吃粽子。但是粽子里面的糯米成分粘度比較高，熱量也比較高，吃多了不容易消化，還會加重胃腸道的負擔(dān)，使孕婦出現(xiàn)腹痛，腹脹，消化不良等不適癥狀，所以要盡量避免過多食用。

舉措建議

懷孕期間飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多補充新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，避免油膩，辛辣刺激性的食物。同時要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，懷孕早期要盡量避免性生活，防止對子宮和胎兒造成刺激，定期產(chǎn)檢。