孕婦吃了粽子如果感到不舒服，可能是粽子吃得過多，因為粽子不容易消化，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹不適，出現(xiàn)胃痛的情況。此時要馬上停止吃粽子，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)胃腸道蠕動消化，也可以進(jìn)行局部的按摩，能夠緩解不適癥狀。

舉措建議

懷孕期間要注意飲食，暫時不要吃粽子，湯圓等不容易消化的食物，飲食要少食多餐，避免造成消化不良的情況。多吃新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維的食物，防治便秘。吃了不容易消化的食物，以后要進(jìn)行散步等運動，但是要避免過于劇烈的運動。必要時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。