想要減肚子上的肉，可以通過(guò)局部吸脂的方法。造成肚子出現(xiàn)肉的主要原因是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的，可以通過(guò)局部吸脂的方法。吸脂是將身體多余的脂肪吸取出來(lái)，達(dá)到減肥效果，一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。術(shù)后一定要按醫(yī)囑，做好保護(hù)措施。

舉措建議

肚子上脂肪比較多，也可以打溶脂針來(lái)瘦肚子，效果也比較顯著。與此同時(shí)，最好改善自己的飲食，避免吃油膩的，高熱量，高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，爬山，游泳，騎自行車等，對(duì)瘦肚子也是有好處的。