月子里不可以用生水洗澡洗頭，月子里需要注意事項(xiàng)以前的說法大部分是有道理，但有一小部分是沒有科學(xué)依據(jù)。在月子里洗頭洗澡需要用熱水，不要碰涼水，洗完澡后要及時(shí)把身體擦干，一定要注意保暖，洗頭洗澡時(shí)可以把門窗關(guān)好，避免受涼、受風(fēng)，一定要注意室內(nèi)溫度，室內(nèi)溫度不能低于28度。

舉措建議

坐月子洗澡洗頭可以用熱水器里的水洗，洗完頭后要及時(shí)把頭發(fā)擦干，避免受涼引起感冒。坐月子期間可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有利于惡露的排出。坐月子期間盡量減少洗澡洗頭的時(shí)間，不要頻繁的洗澡洗頭，一定不要受涼，避免引起月子病。