月子洗頭可以用艾葉水或者生姜水洗頭，生姜有驅(qū)寒的作用，用姜水洗頭可以使局部發(fā)熱，不會(huì)引起頭皮不適，也可以用普通的熱水洗頭就可以。洗頭時(shí)一定不要用涼水洗頭，一定要用熱水，水溫不可以過(guò)低，注意室內(nèi)溫度，洗完頭后要及時(shí)擦干，避免受涼，落下頭疼的毛病。

舉措建議

月子期間洗完頭后一定要用吹風(fēng)機(jī)及時(shí)吹干，做好保暖工作，一定要注意身體。月子期間瑤瑤注意個(gè)人衛(wèi)生，可以用熱水擦拭身體，千萬(wàn)不要受涼，一定要注意室內(nèi)的溫度。飲食上也要注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，有助于身體的恢復(fù)。