坐月子洗頭不一定用開水洗，也可以使用熱水器里面的熱水洗頭，不碰涼水就可以。洗完頭發(fā)要及時(shí)擦干，避免受涼，洗頭時(shí)要注意室內(nèi)溫度，不要低于28度以下，洗頭時(shí)可以把門窗關(guān)好，避免受涼、受風(fēng)，引起感冒、頭痛等癥狀。

舉措建議

坐月子洗頭洗澡都是可以，洗的時(shí)候不要碰涼水，不要受涼、受風(fēng)。月子期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤清洗外陰，保持外陰干燥清潔，勤換內(nèi)衣，避免細(xì)菌感染引起婦科疾病。飲食上也要注意，不要吃辛辣、刺激、過甜、過硬的食物，多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。