月子期間頭痛可以多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅糖、木耳、大紅棗等，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，避免感冒，保證充足的睡眠，不要熬夜?？梢猿砸恍┚哂信眚?qū)寒，活血化瘀的食物，比如羊肉湯、雞肉湯等。頭痛癥狀明顯的患者，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，避免耽誤病情。

舉措建議

坐月子期間出現(xiàn)頭痛癥狀，可以通過(guò)按摩、熱敷針、灸等方法緩解癥狀，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物緩解癥狀。坐月子期間盡量不要在空調(diào)底下或者在風(fēng)扇底下進(jìn)行直吹，做好全身保暖工作?？梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。