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產(chǎn)后偏頭痛怎么調(diào)理

2021-09-13
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產(chǎn)后偏頭痛首先要注意飲食,可以多吃一些補氣血的食物。平時保證充足的睡眠,不要熬夜,避免情緒憂慮,不要過度勞累,避免不良情緒的刺激,這樣才可以改善偏頭痛的癥狀。產(chǎn)后出現(xiàn)偏頭痛的原因很多,情況比較嚴(yán)重的患者,建議可以到醫(yī)院進行治療。

舉措建議

產(chǎn)后偏頭痛可以多吃補氣血、活血通絡(luò)、滋陰養(yǎng)陰的食物,比如小米粥、銀耳百合湯、益母草雞蛋湯、排骨大棗山藥湯等,產(chǎn)后飲食要清淡。以容易消化吸收的食物為主,避免過于油膩、肥甘厚味的食物。平時保持開朗的心態(tài),不要負(fù)面情緒過多,適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì)。

張印星
張印星副主任醫(yī)師
三甲黃石市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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