2歲寶寶如果存在有便秘的情況，吃益生菌有助于改善。

益生菌是一種腸道有益菌，可以調(diào)理腸胃，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進腸道蠕動，幫助排便，從而有助于改善便秘癥狀，同時也可以幫助改善腹瀉癥狀，還可以促進食物消化吸收。

舉措建議

但益生菌是不能夠隨便亂服用的，如果寶寶身體健康，不存在有適應癥，不建議隨便亂用益生菌，否則反而可能會導致腸道菌群失調(diào)，不利于寶寶身體健康。

建議平時注意護理好寶寶，給寶寶的飲食需要清淡易消化，而且要少量多餐，不要一次讓寶寶吃過多的食物，以免消化不良。