牙齦炎癥主要是牙齒周圍牙齦溝內(nèi)存在細菌刺激牙齦所引起的炎癥。所包含細菌有兩種形式，比較活動的細菌，經(jīng)過好好刷牙，提高口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥可以緩慢的自愈。附著在牙結(jié)石上面的細菌很難清除，牙齦炎一般不會自愈，要通過潔牙治療，將牙結(jié)石徹底去凈之后，牙齦炎癥才能慢慢的愈合。

舉措建議

牙齦炎癥在日常生活中要保持良好的口腔衛(wèi)生，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分鐘，刷牙前用牙線清除鄰面牙頸部的食物殘渣，然后再刷牙。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，避免重口味或者是辛辣刺激的食物。定期做口腔檢查，每半年或者一年洗一次牙齒，如有不適，應及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。