乙肝表面抗體和核心抗體陽性，是因為之前體內(nèi)感染過乙肝病毒，但是之后又產(chǎn)生了乙肝抗體。

舉措建議

建議一

乙肝患者的肝細胞有損傷，所以睡眠保養(yǎng)是必須要保證的。一般而言每天至少8小時的睡眠。

建議二

乙肝運動保養(yǎng)一定要謹記的原則就是適量，以自身不感到勞累為宜。運動項目也應選擇活動量不太大的，如散步、踏青、打球、打太極拳等。

注意事項

一、乙肝病毒攜帶者熬夜容易引起肝火旺，甚至還會導致體內(nèi)激素代謝失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。