牛奶營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，因此產(chǎn)婦是可以喝牛奶的。

舉措建議

被我們稱為白色的血液，是鈣的最佳來(lái)源，因此，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是可以多喝牛奶的，這樣不僅可以幫助身體恢復(fù)，還可以幫助身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果是母乳喂養(yǎng)，牛奶還能促進(jìn)母乳的分泌。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦不宜過(guò)早的開始喝牛奶，最好在產(chǎn)后兩周左右再開始喝牛奶。產(chǎn)婦在身體恢復(fù)的時(shí)間內(nèi)，最好不要吃太涼的食物，因此，產(chǎn)婦要喝牛奶，最好先將牛奶加熱，喝熱牛奶比較好。