懷孕期間如果出現缺鈣的現象，一般會有小腿酸痛或有小腿抽筋以及渾身無力或者孕婦睡眠質量不好，出現這樣的癥狀應該及時檢查進行補充鈣，避免影響胎兒正常發(fā)育，隨時做好產檢。

舉措建議

孕婦最好適當的補充一下鈣片，平時可以多曬曬太陽，多吃一些豆制的食品，這樣可以隨時幫助自己補充鈣。

注意事項

懷孕期間不要過于勞累，最好就是少食多餐為宜，平時可以吃鈣片或者可以通過食物補充鈣量。