乳腺增生是常見的婦女良性疾病，一般是不會有什么并發(fā)癥的。只是嚴重的乳腺增生可能會導致乳房外形變化、乳頭凹陷、月經不調等狀況，在40歲以上的婦女，應該每年做B超檢查一次。

原因分析

乳腺增生是由于氣血淤積、內分泌失調所引起的常見婦科病。

舉措建議

1.經常參加體育鍛煉，但要適量，不要讓自己過于勞累。

2.保持乳房的清潔狀態(tài)，要經常使用溫水來進行清洗。

3.可以吃海帶、牡蠣等有行氣散結的食物。

注意事項

乳腺增生的婦女要定期做檢查，及時發(fā)現(xiàn)惡變，以免盡快治療。