你好，乳腺囊性增生病，主要是乳腺間質(zhì)的良性增生，主要是和卵巢功能失調(diào)有一定的關(guān)系，雌激素的量相對(duì)過(guò)多，黃體素分泌減少，主要表現(xiàn)就是乳房的脹痛和腫塊，并隨月經(jīng)周期的變化而變化，哺乳對(duì)乳腺囊性增生是有一定的好處的。

舉措建議

建議，要保持良好情緒狀態(tài)，少生氣?？诜橄保琕E，逍遙丸，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內(nèi)臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力。