乳腺增生主要是因?yàn)閻盒缘募に卮x紊亂而產(chǎn)生的疾病，主要表現(xiàn)為脹痛和乳腺內(nèi)的腫塊，并且這種疼痛是隨著月經(jīng)周期而出現(xiàn)，周期性改變的。他的治療在西醫(yī)的方面可能沒(méi)有什么好的辦法，主要還是采取相關(guān)的中醫(yī)的手段，如逍遙丸，乳癖消等，還需要調(diào)節(jié)情志，不要過(guò)度緊張，充分休息。

舉措建議

1.首先要去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)的檢查，確認(rèn)一下是否屬于良性增生。

2.均衡飲食，不飲酒，戒煙，不吃辛辣刺激食物。

3.避免過(guò)度勞累，不熬夜規(guī)律作息時(shí)間。

4.多吃新鮮水果，蔬菜，粗纖維食物，另外一定要保持心情舒暢，不壓抑情緒，保持心態(tài)平衡。

注意事項(xiàng)

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療，另外定期醫(yī)院檢查。