計算你的排卵期可以根據(jù)推算法，在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。排卵期時候更容易受孕。排卵日的前五天和排卵后的后四天加起來差不多是十天左右的時間，那么這個時間段稱之為排卵期。

舉措建議

建議備孕前提前服用葉酸。葉酸對于胎兒是最好的一種物質(zhì)。所以如果你在懷孕前就能夠多儲存一些葉酸在體內(nèi)那是非常好的。

注意事項

注意性交不宜過于頻繁。即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會耗盡。