乳腺增生引起的疼痛可以進(jìn)行藥物治療或進(jìn)行按摩以及熱敷的方式來緩解疼痛，乳腺增生它主要是由內(nèi)分泌紊亂所引起的，這時(shí)候應(yīng)該要注意進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，這才有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)在飲食中注意以清淡和易消化的為主，避免吃激素過多的食物，同時(shí)要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，才有利于身體恢復(fù)，必要的時(shí)候可以結(jié)合藥物來進(jìn)行治療，最心理的調(diào)理，避免過度的緊張。

注意事項(xiàng)

一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要總是發(fā)脾氣，不要吃生冷和刺激性的食物