對于乳腺增生不建議給予按摩以及熱敷，如果按摩手法不當反而會給身體帶來傷害。

原因分析

乳腺增生本質(zhì)上是因為體內(nèi)激素水平驟變而產(chǎn)生的問題，而按摩只能減輕乳腺增生的癥狀，并不能從根本上解決病情。可以使用藥物調(diào)理治療，如“乳癖消”、“逍遙丸”等。

舉措建議

1.平時多注意個人生活飲食習(xí)慣.保持舒暢的心情、樂觀的情緒。

2.改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

3.生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

注意事項

避免熬夜以及情緒緊張，避免進食高熱量以及含有外源性激素的食物，掌握乳腺查體，定期復(fù)查彩超。