乳房硬塊有疼痛感，可以考慮是乳腺增生的癥狀表現(xiàn)，需要到醫(yī)院做明確的b超確診。

原因分析

1.乳腺增生可能是由于工作生活壓力過(guò)大導(dǎo)致的。

2.乳腺增生可能是由于氣血不活引起的。

3.乳腺增生可能是由于激素水平所導(dǎo)致的。

4.如果不注意飲食，也容易導(dǎo)致乳腺增生癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1.乳腺增生癥狀需要及時(shí)調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)正常.

2.要少熬夜，按時(shí)規(guī)律的保證作息。

3.少喝酒以及咖啡。