懷孕初期癥狀有停經(jīng)、白帶增多、嗜睡乏力、食欲不振、腰酸背痛、惡心嘔吐等反應(yīng)。

舉措建議

1、孕期要保持充足的睡眠，不要熬夜。

2、孕期注意保暖，特別是腹部和下肢，少吹空調(diào)，多喝熱水。

3、飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些符合高蛋白和維生素的食物，不要挑食。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃辛辣、油膩、生冷、腌制類的食物。

5、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掠醒踹\(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，孕期不要私自服用藥物還在保健品。