乳腺增生很多女孩子都有，只是沒有去檢查沒有發(fā)現(xiàn)而已，乳腺增生的原因有很多，比如說壓力過大、生活習慣不良、熬夜等。

原因分析

1、精神壓力過大，長期緊繃的神經(jīng)會誘發(fā)乳腺增生。

2、內(nèi)分泌失調(diào)，作息不規(guī)律，熬夜晚睡。

3、過度勞累，身體長期疲乏也容易導致乳腺增生。

4、肥胖，不喜歡運動和鍛煉。

舉措建議

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，作息規(guī)律。

2、積極進行體育鍛煉，防止肥胖。

3、樂觀開朗，不要情緒低落。

4、服用疏肝益氣的中成藥物來進行調(diào)理。