胎心監(jiān)護一般情況下都是在孕32周開始進行檢測，每次檢測20分鐘，孕婦最好是選擇胎兒在母體內(nèi)活動的時候進行檢測，這樣有便于數(shù)據(jù)的參考性。

舉措建議

定期到當?shù)卣?guī)醫(yī)院產(chǎn)科進行產(chǎn)檢，自己隨時數(shù)著胎動，如有異常情況，隨時就診。

注意事項

孕中晚期中，加強營養(yǎng)，合理膳食，多吃含蛋白質(zhì)的食物，注意補鈣，多吃蔬菜瓜果，不要上火，保持愉快放松的心情，不要有性生活，不要吃辛辣食物。