孕晚期要注意日常飲食的多樣性、身心要愉悅、不能亂服藥物、洗澡用水溫度及時(shí)間要適度、要定時(shí)定量喝水。

原因分析

孕晚期是懷孕的最后一個(gè)非常關(guān)鍵的階段，胎兒體積越來(lái)越大，對(duì)孕婦的負(fù)擔(dān)加重，此時(shí)的孕婦需要更加注意身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

舉措建議

1.飲食上：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素同時(shí)易消化的食物，如魚、動(dòng)物內(nèi)臟、蘿卜、冬瓜等。

2.飲水上：日常飲水要堅(jiān)持少量多次的原則，定時(shí)定量飲用。

3.外出上：孕晚期外出需要隨時(shí)保持通訊正?；蛘哂腥伺阃?/p>

4.鍛煉上：需要適度鍛煉，不可太過(guò)勞累。