懷孕晚期這個(gè)階段，每星期體重不宜超過(guò)1斤。因此孕婦在妊娠晚期應(yīng)該特別注意控制體重的增加，否則會(huì)引起糖尿病，高血壓，也不利于順產(chǎn)。

舉措建議

建議注意休息和保暖，避免勞累，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)胎兒是非常好的。

注意事項(xiàng)

注意自己的身體體重，不能太重，要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少主食量和熱量攝入，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。