孕晚期膽固醇高的原因
2019-04-23
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孕晚期的女性查出來有膽固醇高的狀況,主要因?yàn)轱嬍巢划?dāng),吃了太多含有高膽固醇的食物,比方說雞蛋,動物的內(nèi)臟、脂肪等食物。
原因分析
導(dǎo)致人們的膽固醇含量較高的原因主要有以下兩點(diǎn):
1、日常飲食不當(dāng),總是喜歡吃富含膽固醇較高的食物。
2、很少活動身體,導(dǎo)致膽固醇在身體內(nèi)堆積。
舉措建議
1、養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果對自己的身體健康有好處。
2、吃完飯之后可以慢走,能夠有效的消耗掉身體內(nèi)的能量,有效降低膽固醇。