到了孕晚期胎兒已經(jīng)成熟，在母體內(nèi)的活動(dòng)量比較大，胎動(dòng)也越來(lái)越頻繁，每個(gè)人的身體情況不一樣，根據(jù)時(shí)間的不同，胎動(dòng)的次數(shù)也有變化，一般在夜晚胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)比較多。

舉措建議

平時(shí)在家可以數(shù)一下胎動(dòng)，一天中可以選擇胎兒活動(dòng)量較大的一段時(shí)間，如果胎動(dòng)比較規(guī)律，一小時(shí)在5~6次之間，一般是比較正常的，如果胎動(dòng)次數(shù)忽然變少了，需要注意去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意休息，飲食要合理安排，保證充足的睡眠時(shí)間。