孕晚期肚皮發(fā)硬發(fā)脹都是很多健康媽媽都遇到過的問題，這在科學(xué)上被稱為假宮縮，與宮內(nèi)胎兒發(fā)育情況，母體狀況都有關(guān)聯(lián)。但是如果肚皮一直發(fā)硬，也沒有緩解的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎心檢查。

原因分析

1.母體長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢睡眠或久坐，血液循環(huán)不佳；

2.胎兒宮內(nèi)發(fā)育異常，羊水不足，缺氧；

3.準(zhǔn)媽媽飲食不好，食用了燥熱或冰凍的東西，刺激了子宮，引起胎寶寶不安。

舉措建議

1.多走動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)；

2.按時(shí)吸氧和胎心監(jiān)；

3.按摩肚皮，減緩發(fā)硬癥狀；

4.飲食清淡為主。