產(chǎn)后抑郁是常見的心理疾病，它的出現(xiàn)給產(chǎn)婦帶來的傷害是很大的，如果不及時采取有效的方法來治療，不僅會影響產(chǎn)婦心理健康，還會導致產(chǎn)婦出現(xiàn)輕生想法，所以家屬一定要時刻關心產(chǎn)婦，多開解產(chǎn)婦，避免抑郁病情加重。

原因分析

女性生完孩子之后，生活會發(fā)生天翻地覆的改變，作息時間不夠，而且每天都要帶孩子，沒有一點自由時間，加上另一半也不關心自己，那產(chǎn)婦就會變得悶悶不樂，對任何事情都會抱著悲觀的心理，時間長了就會形成抑郁癥。

舉措建議

如果產(chǎn)婦抑郁不嚴重，建議家屬可以帶產(chǎn)婦出去散散心，不要總是讓產(chǎn)婦一個人帶孩子，要一起幫忙帶，多給產(chǎn)婦給人空間，而產(chǎn)婦自己也要自己心態(tài)調整，去做自己想做的事情，多參加集體活動，這樣有利于抑郁的治療，抑郁比較嚴重的產(chǎn)婦，就要到醫(yī)院進行治療。

注意事項

1、多參加戶外活動。

2、保持平常心，不要胡思亂想。