孕晚期是可以食用姜的，尤其在風(fēng)寒感冒、胃寒等情況下食用些姜是對身體有益處的。但要注意不宜多吃，姜味道辛辣，具有一定的刺激性，吃多了容易上火。

舉措建議

孕晚期的飲食上要注意控制量，食物種類要多養(yǎng)化，保證營養(yǎng)的均衡攝入，不挑食、偏食。注意忌口，不能吃過多高糖分、高脂肪、高熱量的食物。

注意事項

注意個人安全的保護(hù)，不去人多雜亂的地方。出門要注意保護(hù)好口鼻，避免細(xì)菌感染。用具需要及時消毒，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣。