孕晚期根據(jù)孕婦的具體情況補充鈣片，如果有缺鈣的癥狀可以服用的。

原因分析

一般鈣質(zhì)的補充從胎兒開始骨骼發(fā)育的時候，根據(jù)醫(yī)生的指導服用。

舉措建議

平時多吃骨頭湯，鯽魚湯、瘦肉，魚蝦等含鈣豐富的食物 ，平時多曬曬太陽，如果有缺鈣的癥狀，需要在醫(yī)生的指導下合理的使用鈣劑。喝牛奶是補鈣的最常用方式，可以每天早晚喝牛奶各250克，對預防缺鈣很有好處。

注意事項

平時還是適量的運動 。