懷孕晚期由于體內(nèi)雌性激素明顯增加，從而使肌肉肌腱的彈力和力量有所下降，關(guān)節(jié)附近的韌帶張力也會(huì)有所下降，從而容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛和疼痛。

舉措建議

在懷孕期間每天要多活動(dòng)自己的手部以及腳部關(guān)節(jié)，睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q位置，注意睡覺(jué)的時(shí)候，手部不能著涼。

注意事項(xiàng)

孕晚期盡量少吃含鹽量高的食物，多補(bǔ)充一些體內(nèi)的鈣和維生素，盡量不要碰冷水，多穿衣服注意保暖。