孕晚期背部酸疼可以讓家人適當(dāng)?shù)慕o背部按摩，或者用熱毛巾熱敷背部，對緩解酸痛有一定的好處。平時睡覺的時候盡量不要平躺，最好選擇左側(cè)臥，能夠減少對下腔靜脈的壓迫，保證胎盤的供血量。

原因分析

孕晚期隨著寶寶的逐步長大，子宮也會逐漸增大，會對女性的背部有一定的壓迫，容易產(chǎn)生疲勞酸疼感。

舉措建議

懷孕晚期一定要多注意休息，可以適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動，但是不能夠久坐或者久站，不要長期保持同一姿勢。