如果患者患有神經(jīng)衰弱的話，是很容易導(dǎo)致睡眠不好的。神經(jīng)衰弱就容易導(dǎo)致睡覺出現(xiàn)失眠的癥狀。這個時候一定要注意去調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要過度焦慮。睡覺前可以聽一些輕音樂，輔助睡眠。如果長期出現(xiàn)睡眠不好神經(jīng)衰弱的話，可以服用相關(guān)的安眠藥物。但是不要長期服用，避免出現(xiàn)對藥物有依賴性。

原因分析

神經(jīng)衰弱與很多因素有關(guān)，如果壓力過大的話，就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，其實也跟患者的體質(zhì)有關(guān)，身體素質(zhì)比較差，脾胃比較虛弱，也容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

舉措建議

神經(jīng)衰弱的人平時要注意飲食，盡量多吃易消化的食物，不要吃過多辛辣刺激食物。睡覺前可以泡腳來促進(jìn)睡眠。