生產(chǎn)后的媽媽在產(chǎn)后容易掉頭發(fā)，是因為生產(chǎn)過后體質(zhì)比較虛弱，這個時候一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃大豆，魚類肉類

原因分析

孕媽媽生產(chǎn)過后體質(zhì)比較虛弱，營養(yǎng)不均衡，還有需要照顧嬰兒，睡眠不足，或者產(chǎn)后抑郁，都能引起脫發(fā)

舉措建議

新手媽媽這個時候需要1，多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，如大豆，魚類肉類，2，補(bǔ)充鐵質(zhì)，多吃菠菜，香蕉等等，3，補(bǔ)充植物蛋白，多吃黑芝麻，玉米等食品，4，補(bǔ)充碘質(zhì)，多吃海帶，紫菜等食品

注意事項

忌精神緊張，脾氣暴躁