長期月經(jīng)不調(diào)會造成子宮損傷，卵子數(shù)量減少，卵巢早衰、不孕不育等不利的影響，嚴重危害身體健康，月經(jīng)不調(diào)需及時到醫(yī)院檢查，對癥治療早日康復。

原因分析

導致月經(jīng)不調(diào)有三個原因：

1、經(jīng)常吃避孕藥、消炎藥、抗生素等藥物導致內(nèi)分泌失調(diào)。

2、有暴飲暴食的習慣、常吃辛辣生冷刺激性的食物。

3、工作壓力過大導致睡眠不足。

舉措建議

建議常吃有利于調(diào)經(jīng)、溫和滋補、活血、化瘀的食物如烏雞湯、羊肉煲、薺菜等，保持日常身心愉快，不要過度勞累，多休息。