身體內(nèi)的激素分泌情況會對于月經(jīng)產(chǎn)生影響，可能會使月經(jīng)延長或者月經(jīng)變短。蜂膠當中含有雌性激素會對于內(nèi)分泌造成波動，在月經(jīng)期間不應該繼續(xù)吃。

舉措建議

月經(jīng)期間以正常飲食為主，不能夠采取極端的進步，實在感覺到肚子不舒服的可以吃一些活血或者是補充糖分的飲食，比如喝紅糖水，喝玫瑰水，血量較大的不可以喝玫瑰水。

注意事項

平時身體比較虛弱的，除了在進補的同時，也要采取體育運動鍛煉的方法，例如在飯后養(yǎng)成散步的習慣或者在早起的時候進行跳繩運動。