月經不調主要表現為月經量過多或過少以及經期時間不準確，及經期推遲或提前到來，經期出現四肢冰冷或小腹脹痛，月經不調可以算是一種常見的婦科疾病。

原因分析

導致月經不調的的原因主要包括：

1、可能是生活作息不規(guī)律導致內體內分泌失調；

2、有過大的生活或者精神壓力或過大的情緒起伏；

3、做過人流手術；

4、患有婦科病等。

舉措建議

為恢復月經不調，建議日常生活中作息要規(guī)律，飲食習慣要健康，注重壓力的釋放，切勿有過大的精神落差等。